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#健身
3 個投票
健身可按不同程度的身體鍛鍊來介定分類：
- 健美，肌肉鍛鍊，屬於較大程度的身體鍛鍊
- 體能鍛鍊，程度較小的身體鍛鍊
- 負重訓練
- 健力
[源自 維基百科］
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[在家健身-純啞鈴] 背肌訓練
★☆☆☆☆ 非常無效
★★☆☆☆ 無效
★★★☆☆ 普通
★★★★☆ 有效
★★★★★ 非常有效
99+
男生喜歡的女孩身材
58
第一次去健身房🏋️♀️時，什麼事情最令你焦慮？